Triết gia người Anh John Ruskin từng viết:“Tự nhiên đã định rằng phụ nữ là kiệt tác của chính họ.” Vẻ đẹp của người phụ nữ không chỉ nằm ở hình thể – mà còn ở sự mềm mại, khí chất kiên định và nội lực bền bỉ. Tạo hóa
Ở cái tuổi chị em mình (40+) ngoài chuyện con cái ra thì các chị quan tâm tới cái gì? Nghe nói mình không còn quan tâm đến chuyện “giảm cân” mà bắt đầu để ý tới “xương xẩu” rồi đúng không ạ? Bởi vì hormone nữ – cụ thể
Phương pháp Shin Yoga là gì? Shin Yoga Method là phương pháp dạy yoga giúp học viên sống khỏe mạnh, sâu sắc và nuôi dưỡng một cuộc đời rực rỡ thông qua triết lý yoga. Phương pháp được phát triển bởi các giáo viên sáng lập Shin Yoga Studio, với
Ha Hong
- 04/07/2025
- 28/06/2025
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm tới Shin Yoga. Chúng tôi là những người con Việt Nam yêu văn hóa và con người Nhật Bản. Đặc biệt trân trọng triết lý sống trung thực, giản dị và sâu sắc – nguồn cảm hứng để xây dựng nên Shin
Shin Yoga
- 18/08/2024
Vai trò Giáo viên tại Shin Yoga Studio Phong cách luyện tập: Chuyên về Yoga cơ bản, hướng dẫn động tác rõ ràng với tốc độ vừa phải. Hỗ trợ học viên: lắng nghe cơ thể, điều chỉnh kỹ thuật chính xác, nâng cao khả năng cảm nhận và kiểm soát
Thảo Lưu
- 20/11/2025
Trong yoga người ta hay nói tới: cơ thể vật lý, cơ thể tâm trí, cơ thể năng lượng. Cơ thể vật lý là phần xác thịt, cơ thể tâm trí là phần điều khiển cái xác thịt đó. Thế còn cơ thể năng lượng là gì? Hôm nay mình
- 07/10/2025
Trong Yoga, có một chuỗi chuyển động tưởng như đơn giản nhưng lại hàm chứa chiều sâu của cả một triết lý sống: Chuỗi Chào Mặt Trời – Surya Namaskar. Đây không chỉ là bài khởi động, mà là một nghi thức kết nối, đánh thức toàn bộ cơ thể
Phương Anh
- 11/08/2025
Xin chào các bạn, mình là Hồng, một trong những giáo viên của Shin Yoga Studio. Trong hai năm vừa qua, mình đã thử nghiệm những khoá Yoga Trọn Đời đầu tiên. Trong đó, mình đã đưa vào những kiến thức giải phẫu về các hệ cơ quan trong cơ
- 16/11/2025
Bạn đã bao giờ tự hỏi: làm thế nào chúng ta có thể nhận biết được màu xanh của ngọc, hương thơm của quế, mùi ẩm của đất ướt? Bạn nghĩ sao nếu tôi nói với bạn rằng thế giới xung quanh chúng ta, tất cả màu sắc, kết cấu,
- 16/05/2023
“Âm – Dương” là khái niệm quen thuộc trong Đông y và Đạo học Trung Hoa, dùng để chỉ hai mặt đối lập nhưng luôn tồn tại song hành, bổ sung cho nhau. Vậy liệu trong Yoga có sự xuất hiện của “Âm – Dương” hay không? 1. Yoga –
Kiều Thương
- 17/08/2025
- 29/08/2025
- 27/08/2025
- 25/08/2025
